Persiapan sebelum start jongkok. Sebelum mulai melakukan start jongkok, ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan terlebih dahulu. Berikut adalah beberapa persiapan. Langkah pertama dalam melakukan start jongkok adalah posisi awal atau biasa disebut “on your marks”. Pada olahraga lari jarak pendek biasanya menggunakan start jongkok. Lantas bagaimana cara melakukan start jongkok yang baik dan benar? Hal ini sangat penting. Mengutip dari laman ung. ac. id, berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu melakukan start jongkok dengan benar: Dalam video ini saya akan menjelaskan bagaimana cara start pendek dan pemasangan block start Berikut adalah cara melakukan start jongkok yang bisa dijadikan referensi untuk olahraga lari jarak pendek. Materi kali ini berisi beberapa informasi dan penjelasan mengenai seluk beluk start jongkok yang terbagi menjadi beberapa poin seperti pengertian start jongkok, macam. Dikutip dari buku mengenal olahraga atletik (2012) oleh enik yuliatin dan haryanto, ada tiga cara melakukan start jongkok pada lari jarak pendek. Start jongkok atau start squat merupakan gerakan yang dilakukan oleh atlet lari cepat sebelum memulai perlombaan. Start jongkok dapat membantu atlet untuk mendapatkan. Dengan start yang bagus, pastinya akan menuai hasil pertandingan yang bagus pula berupa kemenangan. Namun, apasih start jongkok itu? Bagaimana cara melakukan start jongkok. Salam sehat, salam olahragasimak video tentang cara start berdiri, start melayang, start jongkok dan posisi saat memasuki garis finish.
